Arkiv for ‘Smertelindring’ kategorien

Krydderier mod bakterier og svamp

14.01.10

Krydderier mod bakterier og svamp

Krydderier smager godt, fordi de gør os godt, siger biolog Paul W. Sherman (56) fra USA. Grunden er indholdet af stoffer, som hæmmer væksten af bakterier og svamp og modvirker frie radikaler. De gør os derfor friskere.

Tekst: Iver Mysterud

Sherman er en meget anerkendt ekspert på adfærden hos små pattedyr. Hvordan i al verden blev han interesseret i menneskers brug af krydderier på verdensbasis?

Som så mange andre kan jeg lide at lave mad og spise godt krydret mad, svarer Sherman. – Det slog mig, at der kunne stilles to interessante spørgsmål om denne praksis:

Hvorfor synes folk over hele verden om smagen af krydderier, og hvorfor varierer krydderibrugen så meget blandt forskellige kulturer, både hvad angår antal og typer af krydderier?

Forskerens svar er, at krydderier i dag smager godt, fordi de gør os godt. Folk som i fortiden kunne lide lignende smag, særlig hvis de levede i et varmt klima, levede et længere og friskere liv. De fik også flere af deres børn til at overleve og holde sig raske, og de lærte sig også, hvordan de skulle bruge krydderier på effektiv vis.

Krydderiers egenskaber

Mad & Helses udsendte lurer på, hvorfor krydderier har sådanne gunstige egenskaber. – Krydderier er planteprodukter, svarer Sherman. – Kemikalierne som giver krydderierne deres unikke smag, de såkaldte sekundære plantestoffer, blev dannet i evolutionssprocessen som forsvar mod forskellige fjender, for eksempel parasitter, giftstoffer og rovdyr. Som et resultat virker krydderier effektivt mod mikrober og svampe. (more…)

Læserbrev: Blister og irritation i munden

14.01.10

Jeg lider af meget smertefulde blister i munden. Måske er de fordi, jeg har en protese, men hos tandlægen får jeg ikke nok hjælp.

Har du nogen forslag, jeg kan anvende?
Doris P

Svar:
Propolis Mundlotion er et dokumenteret naturmiddel, der har vist effekt mod de ubehagelige og smertefulde blister og andre gener i mundhulen. Mange, bl.a. bøjlebrugere, oplever gener som blister, blegner og rødme af slimhinden. Specielt protesebrugere kan få kroniske tryksteder, der ses som hævelse, svien, brænden og generel irritation af slimhinden. Disse gener kan Propolis Mundlotion afhjælpe.

Ligeledes afhjælpes tørhed i munden, ved at man før sovetid opløser 5-6 dråber i lidt vand til at skylle munden med. Propolis Mundlotion er nemt at anvende. Det påsmøres i et jævnt lag på de udsatte steder i munden morgen og aften eller efter behov, specielt for at imødekomme den individuelle udvaskningseffekt, der er af mundslimhinden.

Læserbrev: Uro i benene

14.01.10

Jeg skriver for at få hjælp til uro, kramper og smerter i benene. Det med uroen er specielt, når jeg sidder stille, men smerterne er der specielt, når jeg går eller lige har gået. 
Dorthea


Svar: Der er noget, der tyder på, at du er begyndt at udvikle det, man kalder vindueskiggersyge. Her er der mange, der har positive erfaringer med at bruge en tibetansk plantemedicin, der hedder Padma 28, da den stimulerer blodgennemstrømningen i benene.

Probiotika kan reducere forkølelse og ‘influenzalignende symptomer hos børn.

26.09.09

Af Stephen Daniells, 30-Jul-2009

Et dagligt tilskud af Lactobacillus og Bifidobacterium stammer kan reducere forekomsten af forkølelse og influenzalignende symptomer hos børn med 50 procent, siger en ny undersøgelse fra Danisco.

En kombination af de to stammer blev knyttet til reduktioner i feber tilfælde med 73 procent, en reduktion i forekomsten af løbende næser med 59 procent,
og fald i forekomsten af hoste med 62 procent, ifølge resultaterne offentliggjort i Pediatrics.

Daglig probiotiske kosttilskud i vintermånederne var en sikker, effektiv måde at reducere episoder med feber, næseflåd og hoste, den samlede varighed af disse symptomer, forekomsten af antibiotika recepter, og antallet af mistede skoledage kendetegnet ved sygdom, skrev forfatterne, ledet af Gregory Leyer fra Institut for Forskning og udvikling for Danisco i Madison.

L acidophilus NCFM alene var effektiv. Der var dog en tendens til en bredere beskyttende effekt med en kombination af L acidophilus NCFM og B lactis Bi-07.

Faktisk, når L. acidophilus NCFM blev brugt alene, blev feber forekomsten formindsket med 53 procent, forekomsten af løbende næser blev reduceret med 28 procent, og forekomsten af hoste faldt med 41 pct.

Ifølge UNICEF lider et globalt gennemsnit på 16 procent af børn under fem år af akutte luftvejsinfektioner.

Undersøgelses detaljer
Leyer og hans medarbejdere fra Tongji University (Shanghai), University of Texas i Houston, og Sprim USA (Frisco) rekrutterede 326 børn i alderen mellem tre og fem i et børnepasnings center i Kina.

Børnene blev randomiseret til en af tre grupper, og modtog to gange om dagen i seks måneder enkelt L. acidophilus NCFM stamme, kombinationen af stammerne, eller placebo.

Ud over reduktionerne i forekomsten af feber, hoste og løbende næser, konstaterede forskerne en reduktion i anvendelsen af antibiotika hos børn med den ene eller anden af probiotiske interventioner, mens disse børn også mistede færre dage børnepasning.

Selv om den reducerede forekomst af antibiotika ordinationer for alle indikationer var bekræftet af en tidligere undersøgelse, er denne undersøgelse den første, der angiver en tendens til mere signifikante resultater med en kombination, versus enkelt stamme preperation, skrev forfatterne.

Varigheden af symptomer blev også reduceret i placebo-grupperne, med et 32 og 48 pct fald observeret hhv i den enkle stamme og kombinations grupper.

I en kommentar til denne mekanisme sagde forskerne, at immun-styrke effekten var den sandsynlige forklaring, fordi talrige undersøgelser med forskellige probiotiske bakterier har vist deres evne til at modulere immunsystemet gennem interaktion med toll-lignende receptorer.

Desuden har de bemærket, at en del af rationalet bag stamme valget for denne undersøgelse lå i stammernes evne til at stimulere celler kaldet dendritiske celler, der spiller en rolle i immunsystemers funktion.

Kilde: Pediatrics
2009, Volume 124: e172-e179
Probiotic virkninger på forkølelse og influenzalignende symptom hyppighed og varighed hos børn
Forfattere: G.J. Leyer, S. Li, M.E Mubasher, C. Reifer, A.C Ouwehand

Musik mod smerter

15.09.09

Ny forskning viser at det at lytte til musik, kan give mennesker med kroniske smerter mere overskud og energi, kombineret med mindre smerter, depression og utilpashed. Dette fremkommer af et studie af nordamerikanere, hvor 22 ved lodtrækning lyttede til standard musik, 18 til selvvalgt musik, og 20 fungerede som kontrolgruppe. Deltagerne havde smerter i ryg, nakke og led, de lyttede til musik gennem hovedtelefoner én time hver dag igennem syv dage. Begge typer musik havde positiv virkninger.

Standardmusik omfattede valg blandt fem typer afslapningsmusik som forskerne havde udvalgt, mens selvvalgt musik omfattede forskellige typer i en række genre, som er kendt for at virke afslappende.