af Helge Volkmann. læge Det er svært at vide hvad der er rigtigt og hvad der er forkert. Så skal man spise efter det glykæmiske indeks. Så er det blodtypekosten der er løsenet. Middelhavskost da – … [Read more...]
Der er ingen kur, der dur!
22. juli 2011 by Leave a Comment
Af NIELS EHLER Ehler@neksa.dk Det lyder jo som dårligt nyt for overvægtige – der er ingen slankekur, der dur til noget! Og det er desværre sandt. Men det skal nu ikke forhindre dig i at smide de … [Read more...]
Hvorfor lave om på sin mad?
22. juli 2011 by Leave a Comment
Formålet med at ændre sin kost må primært være at blive mere levende her og nu. Måske er det knapt så interessant at spise for at undgå et eller andet. Hvad giver dig mest liv? Hvad giver dig grundlag … [Read more...]
Forstoppelse – en folkesygdom
22. juli 2011 by Leave a Comment
Af Ernæringsterapeut Marianne Fjordgård www.sund-kost.dk Hvis det ufordøjelige tarmindhold opholder sig længere tid i tyktarmen end normalt, opsuges der mere væske, og afføringen bliver tør, hård … [Read more...]
Probiotika mildner småbørns influenzasymptomer
22. juli 2011 by Leave a Comment
Niels-Bjørn Albinus nba@dagensmedicin.dk Mindre hoste, færre sygedage og reduceret antibiotikaforbrug er resultatet, når børn i tre-fem års alderen får probiotika i influenzasæsonen. Det viser en … [Read more...]
Probiotika kan reducere forkølelse og ‘influenzalignende symptomer hos børn.
22. juli 2011 by Leave a Comment
Af Stephen Daniells, 30-Jul-2009 Et dagligt tilskud af Lactobacillus og Bifidobacterium stammer kan reducere forekomsten af forkølelse og influenzalignende symptomer hos børn med 50 procent, siger … [Read more...]
Kvan til kvinder
21. juli 2011 by Leave a Comment
Tekst Lene Pors Planter fra angelikafamilien bruges medicinsk over hele kloden. De tilhører skærm blomst familien, samme som selleri- og gulerod, og der findes flere vildtvoksende arter i Norden, … [Read more...]
Rosenrod – roden til alt godt
21. juli 2011 by Leave a Comment
Vikingerne brugte rosenrod for at skærpe sanserne. Hjerneforskerne har fundet frem til, at hjernen fungerer dårligere, ikke blot efterhånden som vi bliver ældre, men også hvis vi er stressede. … [Read more...]
Superfrugter og superføde
21. juli 2011 by Leave a Comment
Der er for tiden en stor interesse for superfødeemner og superfrugter. Superføde: Kelp, spirulina, chlorella – som alle indeholder: Klorofyl – pigment, vitaminer, mineraler, fibre, proteiner, … [Read more...]
