7. December 2021

Musik mod smerter

Ny forskning viser at det at lytte til musik, kan give mennesker med kroniske smerter mere overskud og energi, kombineret med mindre smerter, depression og utilpashed. Dette fremkommer af et studie af nordamerikanere, hvor 22 ved lodtrækning lyttede til standard musik, 18 til selvvalgt musik, og 20 fungerede som kontrolgruppe. Deltagerne havde smerter i ryg, nakke og led, de lyttede til musik gennem hovedtelefoner én time hver dag igennem syv dage. Begge typer musik havde positiv virkninger.

Standardmusik omfattede valg blandt fem typer afslapningsmusik som forskerne havde udvalgt, mens selvvalgt musik omfattede forskellige typer i en række genre, som er kendt for at virke afslappende.

Speak Your Mind

*