Det kan være vanskeligt at undgå fed mad, specielt når man spiser meget ude, er på ferie til fest, eller selv står for festmenuen derhjemme, uden at ville give køb på velsmagende råvarer som f.eks. … [Read more...]
Migræne
28. juli 2011 by Leave a Comment
Migræne er en udbredt sygdom, som mange danskere lider af, med gener lige fra fra hovedpine, kvalme, opkastninger og lysoverfølsomhed, så man føler det nødvendigt at gå i seng for nedrullede gardiner … [Read more...]
Når vi ældes.
28. juli 2011 by Leave a Comment
Når vi ældes og vores fordøjelse ligeså, kan der opstå problemer med mangel på mavesyre, nedsat produktion af fordøjelsesenzymer og ændret tarmflora, hvilket er meget udbredt hos ældre og under … [Read more...]
Schisandra (Schisandra sinensis).
28. juli 2011 by Leave a Comment
Schisandra er hjemhørende i Nordkina og er historisk en af Kinas vigtigste urter. Det kinesiske navn Wu Wei Tzu betyder “de fem sanser”, som er med i alt inden for kinesisk medicin, og schizandra … [Read more...]
Gode råd til en bedre hukommelse.
28. juli 2011 by Leave a Comment
Hjernen er en del af kroppen, mange ofte ikke tænker på at kunne stimulere med kost og naturprodukter. Det er imidlertid således, at størstedelen af hjernecellerne består af flerumættede fedtsyrer, og … [Read more...]
Sund kost er grundlaget for sundhed.
28. juli 2011 by Leave a Comment
Den kost vi lever af, skaber grundlaget for at organismens mange tusinde opgaver kan fungere optimalt og skabe den sundhed vi alle ønsker. I den sunde kost skal der være et afbalanceret forhold … [Read more...]
De vigtigste kosttilskud
22. juli 2011 by Leave a Comment
Der er uenighed om, hvem der har behov for kosttilskud og i hvilke doser, men de fleste fagfolk er enige om, at kosttilskud kan være nyttige i visse situationer. Et bredspektret tilskud kan … [Read more...]
Boganmeldelse: De fem tibetanere
22. juli 2011 by Leave a Comment
De fem tibetanere Jo ældre du bliver, jo mere skaber dette grundlag for nye tiltag og nye øvelser til at fremme, eller bevare din personlige ungdomskilde. Selvhelbredelse i en fuldstændig vågen … [Read more...]
Musik mod smerter
22. juli 2011 by Leave a Comment
Ny forskning viser at det at lytte til musik, kan give mennesker med kroniske smerter mere overskud og energi, kombineret med mindre smerter, depression og utilpashed. Dette fremkommer af et studie af … [Read more...]
Magnesium gavner astmatikere
22. juli 2011 by Leave a Comment
Næsten alle får langt mindre magnesium i kosten, end folk fik før. Det lader til, at dette forringer tilværelsen stærkt for astmatikere. Men problemet er næsten ikke undersøgt. Man skal tage … [Read more...]
